안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.
빈혈의 경우 다양한 원인과 증상으로 나타납니다. 대표적으로 운동중 발생하는 빈혈은 운동성빈혈이라 불리며, 장시간 운동 또는 고강도을 진행하면서 적혈구 및 혈색소가 감소함에 따라 발생되는 것으로, 운동강도를 조절 하고, 단백질 섭취량을 높인다면 호전 될 수 있습니다. 이러한 경우 질병으로 분류되지 않습니다.
또는 철, 비타민, 만성과 같은 빈혈의 경우 의학적으로 질병 및 질환으로 분류되며, 영양섭취 및 의학적 처방을 통해 호전가능 합니다.
빈혈이 있으시다면 운동의 경우 시간과 강도를 조절하신다면 어떠한 운동도 가능합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.