42세 남성 키는176에 몸무게는73입니다
2년전 부터 극심한 스트레스로 몸과 마음이 너무 힘들어졌네요. 언젠가부터 남성력이 떨어져서 비뇨기과에서 검사를 받았는데 남성호르몬 수치가 2도 안된다고 남성호르몬 주사제를 추천하더군요.
주사제를 받는게 좋을까요? 운동이나 식이 요법으로는 한계가 있나요?
몸도 배가 나오기 시작하고 노화가 빨리온것 같아서 자신감도 떨어지고 어떻게 해야할지. 운동은 1주일에 2번정도 2시간씩 근력과 유산소운동 하고있습니다.