질문
답변
Re : 청소년기에 헬스하면 키안크나요?
안녕하세요, 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환 입니다.
아닙니다.
모든 운동은 다 키 성장에 도움을 줍니다.
다만, 다리를 중심으로 하는 유산소 운동이 같은 운동이라해도 키 성장에 더 효율적이라는 의미이지 무산소 운동, 근력운동이 키 성장에 방해를 주는 것은 아닙니다.
감사합니다.
아닙니다.
모든 운동은 다 키 성장에 도움을 줍니다.
다만, 다리를 중심으로 하는 유산소 운동이 같은 운동이라해도 키 성장에 더 효율적이라는 의미이지 무산소 운동, 근력운동이 키 성장에 방해를 주는 것은 아닙니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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