안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 진성엽 입니다.

거북목이라는건 원래 경추를 옆에서 보았을때는 정C자 형태의 전만 곡선을 보여야 하지만
역C자형태의 후만곡선을 보일때를 의미합니다

거북목 자체의 구조적인 문제로 외형적인 문제를 야기할 수는 있지만 이를 고치기는 쉽지가 않습니다
도수 치료 및 교정치료로 거북목을 고칠 수 있다는 의견에는 저는 부정적인 견해를 가지고 있습니다

거북목이 통증을 일으키는 원인은 후만곡선을 취하는 경추의 경우 뒷목에 위치한 근육들에
과도한 부하가 걸릴 수 있으며 앞쪽 디스크에도 과도한 부하가 걸릴 수 있어
근막자극 및 후관절 등에 무리를 주어 통증을 일으키는 근막동통증후군(MPS) 가 생길 가능성이 있습니다

통증이 없다면 특별한 치료를 하실 필요는 없어보이며 손에 깍지를 낀 상태에서
목 뒤를 잡고 머리를 뒤로 젖히는 스트레칭 위주로 하시면 될 것 같아 보입니다.

거북목 자체로 수술을 한다는것은 좋지 않습니다.
수술의 적응증도 되지 않을 뿐더러 수술이 현상에 비해 아주 크다는 생각이 듭니다.

감사합니다