안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 노도식 입니다.

안녕하세요. 하이닥 지식인답변 노도식원장입니다.
일반적으로 스트레스측정은 HRV(심박변이도)검사를 통해서 측정하는데요.

시간에 따른 심박의 주기적이 변화를 HRV(심박변이도)라 하며,
이는 내•외적인 환경 요인에 대한 자율신경계의 항상성 조절 메커니즘을
추적할 수 있는 평가 수단입니다. 심박동과 심박동 사이의
간격(RR interval)은 끊임없이 변화하는 것을 측정하게 되죠.

심박동의 미세한 변화를 파형으로 분석하여 스트레스에 대한
인체의 자율신경 반응을 가시화하고, 현재의 건강상태 및
정신생리학적 안정상태를 확인할 수 있는 검사입니다.

특히 감정, 체온, 체위, 조명 등과 자율신경실조,
심혈관 질환, 신경병증, 스트레스, 노화 등의 측정이 가능합니다.

HRV(심박변이도)검사의 장점은 말하자면,

1. 질병에 대한 저항 능력 평가가능
적절한 회복 가능성에 대한 예견, 만성질환 경고 및 대처,
약물의 종류와 복용량 선택할 수 있습니다.

2. 치료 결과의 예후확인 가능
건강 유지 및 질적 평가, 자율신경계의 균형 정도 확인,
스트레스 관련 질환의 발병 위험 예측할 수 있습니다.

3. 자율신경균형검사가능
심혈관계 질환 예측, 자율신경계 균형 확인,
피로도 및 스트레스 정도 확인할 수 있습니다.

4. 말초혈액순환검사
말초혈액 순환 정도 확인, 동맥경화 조기 예측,
동맥경화 진행 정도 파악할 수 있습니다.

답변에 도움이 되었는지 모르겠습니다.
더운 날씨 건강에 유의하시구요.

감사합니다.