안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 김영훈 입니다.

사진이 없고 손발톱의 모양을 알 수 없으므로, 정확한 답변은 힘듭니다.
위에 열거한 것들이 다 손발톱 들뜸의 원인이 되기는 합니다만,
손발톱이영양증이라는 병이 있는 경우에도 들뜰수 있습니다.

그외에도 몇가지 손발톱이 자라나가는 조갑상(nail bed)에 이상이 생기는
몇가지 질환에 의해서도 들뜸이 발생할 수 있으며, 당연히 원인이 다양합니다.
물론 들뜸을 유발한 질환을 알아낸다 하더라도 그 질환의 원인을 모르는 경우가 많습니다.

게다가 균이나 병에의한 문제가 아니라고 말씀하셨습니다만, 어떻게 그렇게 확신하시는 지도 잘 모르겠습니다.
바이러스나 균은 눈에 보이지 않으며, 유전적인 질환중에도 증상이 없는 것이 많습니다.

실*카를 먹으면 좋아질 수 있다는 건 어디서 얻은 정보인지 궁금합니다.
실*카를 실제로 먹어도 안 죽는지는 잘 모르겠습니다.
그거...유리 성분인 이산화규소인데....보통 '몸에는 무해하나 먹지마시오'라고 써있는거자나요...

그냥 먹어서 들뜨는 손발톱을 해결할 수 있는 성분은 없습니다.
단백질이나 비타민 B 계열을 복용하는 경우 손톱의 모양을 정상화시키는데 도움을 줄 수는 있습니다만,
손톱의 변형이 아니고 단순히 들뜸이라면 도움이 되지 않을 수도 있습니다.

뭐...사실 손발톱 들뜸의 가장 흔한 원인은 외상입니다.
난 다친적이 없어~~ 라고 말씀하시겠지만 키보드를 한번 두드릴때도 손톱은 외상을 받습니다.

발톱은 걸어다닐 때 마다 받게 되지요.
그러므로, 손발톱을 너무 기르지 않는게 도움이 될 수 있습니다.
(그렇다고 너무 짧게 깍으면 그 또한 손상이 되어 들뜸을 유발할 수 있습니다.)

시원한 답변을 못 드려서 죄송합니다.

감사합니다.