http://kr.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Men-s-Multi-Max-Potency-90-Tablets/22527
http://kr.iherb.com/Carlson-Labs-Super-2-Daily-Vitamins-Minerals-Iron-Free-120-Soft-Gels/2795
두종합비타민중에 어느게 더 뛰어나나요?
두개다 천연비타민e형태인데 하나는 고용량이고 하나는 적정량입니다.
위링크 carlsonlab사의 비타민중 Vitamin E (as d-alpha tocopherol from soy)가 400iu로 고용량인데 많이섭취해도 문제가없는건가요.
위종합비타민 2종중 아연과구리가 하나는 glycinate형태, 하나는 amino acid chelate 형태입니다.
glycinate와 aminoacid chelate의 특징과 장단점이무엇인가요
두제품둘다 셀레늄과 비타민e가 많습니다
비타민e와 셀레늄을
(천연, 합성비타민e인지 셀레늄종류가어떤건진모르겠습니다)
적정량복용할시에는 전립선에 좋다고합니다,
과다복용할시 전립선암을 증가시킨다고 합니다,
식품에 자연적으로 함유된 비타민 E를 섭취하여 나타난 유해영향은 보고 된 바 없다. 그러나 초고용량의 비타민 E는 다른 지용성 비타민(비타민 A, D, K)의 기능을 저해할 수 있다. 라고합니다
비타민 E를 하루에 1,000IU 이상 섭취하면 두통, 피로, 구역질, 근무력화, 위장장애 등의 부작용이 나타난다고 보고되었다.
[네이버 지식백과] 비타민 E (식약청 건강기능식품 기능성원료, 2011, 식품의약품안전처)
그리고 제가 모발검사뒤 구리가결핍한상태여서 구리보충제를
7mg짜리를 1mg로 쪼개서 하루 7번씩먹고있는데,
종합보충제를 같이복용해도상관없나요
종합적으로 의사선생님은 둘중에 어떤게 더 우위에있다고생각하시나요