질문
제가 체육시간에 허들을 하다가 허들에 걸려서 넘어졌는데 수업시간이 남아서 약 5시간후에 병원에 갔어요.
병원에 갔더니 인대가 늘어났다고 해서 반깁스를 하다가 빨리 낫지 않아서 부목을 풀고 한의원에 가서 침을 5회정도 받았어요.
그 이후로 되도록이면 무리하지 않으려고 했어요.
그런데 얼마전 부터 그냥 걷기만 해도 발 안쪽이 삔것처럼 아파서 병원에 갔어요.
사실 예전부터 오른쪽 발은 늘 안쪽의 복사뼈 밑에도 튀어나온 부분있잖아요 그곳이 왼쪽보다 부어있고 무리하면 아프긴했었거든요.
병원에가서 발 안쪽 사진을 찍었더니 의사선생님께서 제 오른쪽 발 뼈가 선천적으로 그런거라면서 무리하지않으면 괜찮다고 진통제를 처방하고 치료가 끝났어요.
그런데 그 날 이후에도 계속 아파요. 학교가고 학원가는 정도만 걷는데도 아파요.
병원에 갔을 때는 안쪽만 아팠는데 지금은 바깥쪽도 아프네요.
특히 의자에 앉아있다가 일어나면 처음 인대 늘어났을때처럼 뻐근하고 묵직한 통증이 느껴져요.
그런데 이 통증이 조금 걷다보면 덜해지거든요.
그래도 날이 갈수록 조금씩 더 아파지는것 같은데 병원에 가야할까요?
아니면 그냥 자연히 나을때 까지 기다려볼까요?
답변
Re: 발목인대 치료후에도 통증이 계속됩니다.
대부분의 발목 염좌는 약 2주간의 부목 고정(깁스) 이 필요합니다.
통증이 없다면, 벗어 버리는 것도 가능하구요.
이 이후에도 통증이 심하다면, MRI 등 정밀 검사가 필요할 수도 있습니다.
단순히 늘어난 것이 아니고 발목 인대가 끊어져서 수술이 필요할 수 있습니다.
다친 지 2주가 지났고 증상이 심하지 않다면
발목 보호대 혹은 압박 붕대로 발목을 보호하면서
관절 신연 운동(발목을 위아래로 젖히는 운동과 발끝을 원을 그리듯 돌려서
발 바깥쪽을 늘려 주는 운동) 과 비골 근육 강화 운동
( 책상이나 벽을 향해 발을 바깥쪽으로 10초간 힘을 주어 미는 운동) 등을
하여야 증상이 좋아지고 재발을 막을 수 있습니다.
발목 안쪽 앞쪽의 통증이라면 부주상골로 인한 통증으로 보이는 데요.
부주상골 자체로는 증상이 없다가도, 사춘기 이후부터
한 번 자극을 받으면 걸을 때마다 통증을 일으킬 수 있습니다.
치료로는 6-8주간 통깁스를 해야 하며, 이 치료로도 실패하면
부주상골을 제거하는 수술을 하여야 할 수 있습니다.
의사 선생님과 잘 상의하여 치료 방침에 따르는 것이
문제점 없이 빨리 치료하는 방법입니다.
문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.