입주한 지 한 달이 되었는데, 아직도 아침에 일어나면 머리가 아프고 목이 따가운 증상이 있습니다. 시간이 지나면 저절로 좋아질 거라는데, 보통 새집증후군 증상이 얼마나 지속되는 건가요? 어떤 경우에는 6개월 이상 가기도 하고, 심하면 1년 이상도 증상이 나타난다고 들었어요. 증상이 장기간 이어질 경우, 단순히 환기만으로는 부족한 건지 전문가의 측정이나 추가 조치가 필요한지도 궁금합니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 1. 새집증후군 지속 기간 일반적 기간: 3~6개월 동안 증상이 가장 두드러지며, 휘발성 유기화합물(VOCs)과 포름알데히드가 서서히 감소합니다. 신축 건물일수록, 환기가 부족한 환경일수록 증상이 길어질 수 있습니다. 심한 경우 1년 이상 지속되기도 하지만, 적절한 조치로 기간을 단축할 수 있습니다. 2. 환기만으로는 부족한 경우 추가 조치 필요: 공기청정기(HEPA 필터 장착)로 유해 물질을 걸러내세요. 활성탄이나 천연 탈취제(예: 베이킹소다, 숯)로 냄새와 화학물질을 흡수하세요. 정화 식물(스파티필룸, 산세베리아 등)을 배치해 실내 공기를 정화하세요. 전문 업체를 통해 화학물질 제거 서비스를 받는 것도 효과적입니다.