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Re : 벤치프레스 하다가 쇄골? 쪽이 아파요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
너무 무리하게 중량을 들거나 운동을 준비운동없이 갑자기 시작하셔서 그랬을 가능성이 높은 잠시 휴식이 필요해보입니다
너무 무리하게 중량을 들거나 운동을 준비운동없이 갑자기 시작하셔서 그랬을 가능성이 높은 잠시 휴식이 필요해보입니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 벤치프레스 하다가 쇄골? 쪽이 아파요
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 지승민입니다.
정확상 상황은 알수없으나, 벤치프레스 운동이 가슴이나 어깨쪽 근육을 종합해서 사용하는 운동이나보니
근육이나 힘줄부위의 통증이 아닐지 생각이됩니다.
통증이 심할경우에 휴식을 취하는것을 추천합니다.
정확상 상황은 알수없으나, 벤치프레스 운동이 가슴이나 어깨쪽 근육을 종합해서 사용하는 운동이나보니
근육이나 힘줄부위의 통증이 아닐지 생각이됩니다.
통증이 심할경우에 휴식을 취하는것을 추천합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 벤치프레스 하다가 쇄골? 쪽이 아파요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
근육에 갑자기 힘이 가해져서 그런 것으로 보입니다. 경과를 주시하세요
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
근육에 갑자기 힘이 가해져서 그런 것으로 보입니다. 경과를 주시하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 벤치프레스 하다가 쇄골? 쪽이 아파요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원구입니다.
벤치프레스를 할 때 어깨가 과하게 위로 뜨거나 가동 범위를 무리하게 잡으면, 쇄골과 어깨뼈가 만나는 지점에 강한 압박이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
벤치프레스를 할 때 어깨가 과하게 위로 뜨거나 가동 범위를 무리하게 잡으면, 쇄골과 어깨뼈가 만나는 지점에 강한 압박이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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