임신성당뇨판정을 받았는데요 혈당관리가 쉽지 않습니다 운동을 해도 쉽게 혈당이 떨어지지가 않아서 고민인데요 전략을 바꿔서 밥량을 너무 꽉꽉 담아서 먹기보다는 조금 덜 먹는것으로 하더라도 천천히 밥을 먹으면 혈당을 낮출수 있을까요 현미70 쌀20을 섞어서 현미가 월등히 많은 량으로 밥을 지어먹기는 하는데요밥을 천천히 먹는 습관이 혈당을 낮출수 있을까요
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