질문
고3 된 이후로 몇번씩 몽롱합니다
고3초기에는 카페인은 죽어도 안된다 이런 마음이였어서
커피,에너지 음료 그런 건 잘 안 먹었는데
점점 시간은 부족하고 할 건 많아지니
카페인에 의지하기 시작하다보니
몇개월전부터 일어나자마자 화장실에서 양치하기 전에
한캔정도(에너지 음료)마시고 점심 먹고 한캔씩 마셨습니다
뭐가 문제인지는 잘 모르겠다만 한 3~4달 전부터 평소대로 6시간 정도 자고 일어 났을 때도 하루종일 몽롱하고 평소에 잘 보이던 칠판이나 물체가 흐릿하게 보이기 시작했습니다 잠을 평소보다 더 많이 자도 나아지지 않고요.. 오히려 더 자면 그럴 때가 더 많았어요 처음에는 그냥 하루종일 의자 앉아서 책만 읽다보니 시력이 낮아졌구나 싶었는데 그러다가 또 갑자기 며칠은 원래대로 돌아오고 또 갑자기 그러다보니 수능때도 이러면 어떡하지 싶은 불안감이 생기기 시작했습니다
혹시 이런 증상은 어디를 가야 하나요?
지루성 두피염 때문에 피부과 약을 1년 넘게 복용중인데 이런게 집중력 저하나 몽롱한 상태에 영향을 끼쳤을 가능성도 있을까요?
답변
Re : 고3 된 이후로 몇번씩 몽롱합니다
안녕하세요
고3 이후 반복되는 몽롱함과 시야 흐림은 카페인 과다 섭취, 수면 부족, 시력 변화, 복용 중인 피부과 약물 영향 등이
복합적으로 작용했을 가능성이 크므로 내과·신경과와 안과 진료를 병행해 원인을 확인하고 카페인 섭취를 줄이며 생활습관을 조정하는 것이 안전합니다.
건승하세요
고3 이후 반복되는 몽롱함과 시야 흐림은 카페인 과다 섭취, 수면 부족, 시력 변화, 복용 중인 피부과 약물 영향 등이
복합적으로 작용했을 가능성이 크므로 내과·신경과와 안과 진료를 병행해 원인을 확인하고 카페인 섭취를 줄이며 생활습관을 조정하는 것이 안전합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 고3 된 이후로 몇번씩 몽롱합니다
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
고3 수험생으로서 스트레스,카페인,수면 부족이 겹쳐 증상이 나타날 수 있지만, 시야 흐림과 몽롱함이 반복되는 것은 단순 피로로만 볼 수 없으므로 안과,신경과 진료를 권장합니다. 피부과 약물의 영향 가능성도 있으니 복용 중인 약을 진료 시 반드시 알려주세요.
고3 수험생으로서 스트레스,카페인,수면 부족이 겹쳐 증상이 나타날 수 있지만, 시야 흐림과 몽롱함이 반복되는 것은 단순 피로로만 볼 수 없으므로 안과,신경과 진료를 권장합니다. 피부과 약물의 영향 가능성도 있으니 복용 중인 약을 진료 시 반드시 알려주세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 고3 된 이후로 몇번씩 몽롱합니다
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
고강도 카페인 오남용으로 인한 만성 피로, 수면 패턴 불균형 및 자율신경계 교란이 가장 의심되는 원인입니다. 공복 에너지 음료 섭취는 급격한 혈당 변동(혈당 스파이크)과 심혈관계 과자극을 유발하여 오히려 뇌 피로도와 몽롱함, 초점 저하를 악화시킬 수 있습니다. 또한 피부과 항히스타민제 등 장기 복용 약물 역시 졸음이나 집중력 저하의 보조적 원인이 될 수 있으므로, 우선 내과나 가정의학과를 방문하여 전반적인 피로도 체크와 수면·약물 복용 상태를 점검받으시기 바랍니다. 아침 공복 카페인 섭취를 즉시 중단하고 수분 섭취를 늘리면서 조절되지 않을 경우 수능 전 신경과 진료를 고려해 보시는 것을 권장합니다.
고강도 카페인 오남용으로 인한 만성 피로, 수면 패턴 불균형 및 자율신경계 교란이 가장 의심되는 원인입니다. 공복 에너지 음료 섭취는 급격한 혈당 변동(혈당 스파이크)과 심혈관계 과자극을 유발하여 오히려 뇌 피로도와 몽롱함, 초점 저하를 악화시킬 수 있습니다. 또한 피부과 항히스타민제 등 장기 복용 약물 역시 졸음이나 집중력 저하의 보조적 원인이 될 수 있으므로, 우선 내과나 가정의학과를 방문하여 전반적인 피로도 체크와 수면·약물 복용 상태를 점검받으시기 바랍니다. 아침 공복 카페인 섭취를 즉시 중단하고 수분 섭취를 늘리면서 조절되지 않을 경우 수능 전 신경과 진료를 고려해 보시는 것을 권장합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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