안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
얼굴을 자주 찡그리면 실제로 주름이 생기고 노화가 빨라질 수 있습니다.

초기 단계는 생활습관 관리로 회복 가능하지만, 깊어진 주름은 시술이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요

얼굴을 자주 찡그리면 표정 주름이 생겨 노화를 앞당길 수 있으며,
이미 생긴 깊은 주름은 생활습관 개선만으로는 회복이 어렵고 보톡스·필러·레이저 같은 전문 시술로 개선할 수 있습니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다.

직장 생활 속에서 치이다 보면 원치 않게 표정이 어두워지고 미간을 찌푸리게 되지요.
사람 상대하는 일이 가장 진 빠지는 법인데,
마음고생이 얼굴에 고스란히 드러나는 것 같아 속상하시겠습니다. 질

결론부터 말씀드리면, 네, 얼굴을 자주 찡그리면 자외선 못지않게 확실하고 빠르게 늙습니다.

피부 아래에는 수많은 '표정 근육'이 있습니다.
스트레스를 받아 미간을 찌푸리거나 입꼬리를 내리는 표정을 반복하면,
해당 근육이 단단하게 뭉치고 고착화됩니다.
처음에는 웃거나 찡그릴 때만 생기던 주름(동적 주름)이 시간이 지나면서 가만히 있어도 깊게 패어 있는 정적 주름으로 변하게 됩니다.

게다가 스트레스를 받을 때 분비되는 코르티솔 호르몬은 피부의 콜라겐을 분해하여 피부 탄력 자체를 떨어뜨리고 안색을 어둡게 만듭니다.

찡그려져서 늙은 얼굴, 다행히도 충분히 회복하고 복구할 수 있습니다.
아직 30대 초반이시기 때문에 피부와 근육의 세포 재생력이 살아있습니다.
굳어진 표정 근육을 이완시키고 림프 및 혈액 순환을 개선하면 원래의 밝고 탄력 있는 얼굴을 되찾을 수 있습니다.

한의학에서는 스트레스로 인해 표정이 굳고 노화가 촉진되는 현상을 '간기울결(肝氣鬱結)'과 '심화(心火)'의 결과로 봅니다. 스트레스로 기운이 막히면 화(火)가 위로 치솟는데,
이 열이 얼굴의 수분과 진액(津液)을 말려버려 피부를 푸석하게 만들고 노화를 앞당깁니다.

한의원에서는 인위적으로 마비시키는 방법 대신,
안색과 주름을 근본적으로 개선하는 치료를 진행합니다.

정안침(동안침): 굳어 부자연스러워진 표정 근육을 미세한 침으로 부드럽게 이완시키고 유착을 풀어줍니다.
매선 요법: 녹는 약실을 주름진 부위와 처진 근육층에 자입하여,
피부 스스로 콜라겐을 대량 형성하도록 유도해 깊은 주름 골을 아래에서부터 차오르게 만듭니다.
한약: 몸속의 스트레스성 열독을 내리고 자율신경을 안정시켜,
거울을 볼 때 자연스럽게 편안한 표정이 지어지도록 돕습니다.

내면의 스트레스와 굳어진 얼굴 근육을 함께 다스려주는 한방 피부 재생 치료를 통해 밝고 건강한 인상을 되찾으시길 바랍니다.

혹시 거울을 보셨을 때,
가만히 있어도 미간이나 이마 쪽에 이미 선명하게 패인 주름선이 자리 잡은 상태인가요?