안녕하세요. 하이닥 상담약사 김태형입니다.

[ 유산균 ]
유산균의 경우, 아침 공복에 드시는 것을 권장드립니다.
유산균은 위산과 담즙에 취약하므로 식후 복용 시, 효과가 떨어질 수 있습니다.

[ 비타민(오쏘뮬)]
해당 제품의 경우, 아침이나 점심 식후 드시는 것을 권장드립니다.
비타민C의 경우, 빈 속에 드시면 위장장해를 유발할 수 있습니다.

[ 오메가-3, 코엔자임 Q10 ]
오메가-3의 경우, 기름기 많은 음식을 먹는 "저녁"식후 복용을 권장드립니다.
코엔자임은 오메가-3와 동시 복용하는 것이 좋습니다.
다만, 저녁에 드시면 복용을 잊어버리는 경우가 많습니다.
일정이 적합하지 않다면, 아침 식후에 드셔도 됩니다.

[밀크씨슬 vs 우루사(UDCA)]
밀크씨슬은 간기능 보호, 간세포 염증 완화, 간기능 저하로 인한 만성 피로감 완화에 도움이 됩니다.
우루사의 주성분인 UDCA는 담즙분비를 촉진하여 우리몸의 해독작용을 돕습니다.

두 성분의 경우, 서로 하는 일이 다르기 떄문에 어떤 성분이 더좋다 말씀드리기 어렵습니다.
본인의 건강상태에 맞게 드시는 것을 권장드립니다.

[ 루테인 ]
루테인은 비타민A유도체로 우리 눈에서 황반이라는 부분에 있는 성분입니다.
카메라에 비유하면, 필름과 같은 역활을 하는 곳입니다.
지용성 비타민이므로 식후 복용이 좋으며, 눈을 많이 쓰는 아침이나 점심 식후 복용을 권장드립니다.