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답변
Re : 계란껍질 복용,장기복용시 부작용 같은게 있을가요?
안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.
골다공증 예방을 위해서 계란 껍질을 갈아 드시는 것에 대한 질문이시네요
음... 거의 흡수가 안 될 것 같습니다
골다공증이 걱정되신다면 하루 30분 이상 햇볕을 쬐시고
어느정도 무게를 들고 걷는 (등산이 좋습니다) 운동을 꾸준히 하시면 됩니다
답변이 도움이 되었길 바랍니다
골다공증 예방을 위해서 계란 껍질을 갈아 드시는 것에 대한 질문이시네요
음... 거의 흡수가 안 될 것 같습니다
골다공증이 걱정되신다면 하루 30분 이상 햇볕을 쬐시고
어느정도 무게를 들고 걷는 (등산이 좋습니다) 운동을 꾸준히 하시면 됩니다
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 계란껍질 복용,장기복용시 부작용 같은게 있을가요?
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 엄문용입니다.
계란껍질을 드시는 이유는 아마도 칼슘성분을 섭취하고자 함일텐데 섭취율도 떨어질 뿐더러 껍질을 아무리 깨끗하게 세척을 한다해도 닭의 분변에서 묻어나온 각종 바이러스 및 세균에 의해 감염증을 유발할 수 있으니 섭취를 권고하지 않습니다.
차라리 정제된 칼슘제를 복용하시기 권고드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.