안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
얼마나 오래된 증상인가요?
가스도 많이 차나요? 변비는 없지요?
위내시경 검사는 이상없나요?
위산저하나 소장내 가스증식도 고려해봐야 합니다
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
평소 위장질환이 있는건 아니신지 확인해보시고,최근 음식물섭취시 위장에 부담을 주거나,
소화가 잘 되지않는 밀가루가 포함되어 있는 음식을 드신건 아닌지, 확인해보세요.
일단 글루텐이 포함되어있는음식의 경우, 체내소화기능이 아주 느린 속도로 되기때문에 평소 드시는음식들중에 튀김류,밀가루음식등 기름을 포함하고 있는음식이 많은지 확인해보시구요,평소 운동이나 에너지소비를 좀 해주시는게 좋으시구요,
국이나 물에 밥말아먹는습관이 있으면 피해주시고 계속지속시 내과검진을 받으시길 바랍니다.