질문
마그네슘 Magnesium (magnesium aspartate) 문의합니다
제가 먹고 있는 마그네슘이 Magnesium (magnesium aspartate) 인데요..
마그네슘 흡수율을 높이기 위해서 aspartate 사용한다고 하는데요,.
책 [죽음을 부르는 맛의 유혹 (우리의 뇌를 공격하는 흥분독소)] 보면 흥분독소로 나오는데요..
((이 책에서는 아스파탐 속 아스파르테이트를 흥분독소로 말합니다.))
aspartate 이거 혹시 흥분독소 아니가요?
흥분독소이고 아니고는 전문가들도 의견이 다른 것 같은데요.. 그럼 aspartate가 몸 속에서 완전히 제거되는 데는 얼마나 소요되나요?
정말 궁금합니다.
답변
Re : 마그네슘 Magnesium (magnesium aspartate) 문의합니다
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김영집입니다.
고농도의 aspartate 의 경우 뇌를 흥분 시키는 역할로서 사용될 수 있습니다.
(약을 한꺼번에 10알 먹고 그러지 않는 이상 아무 문제 없어 보입니다)
하지만 일반적인 영양제의 경우 흡수율을 높이는 역할로 사용이 되고 있습니다.
또한 aspartate 같은 경우 우리몸에 필요한 아미노산의 일종이고, 요소회로 라는 노폐물을 배출하는 데 있어서도 도움이 되는 아미노산 입니다.
감사합니다.
고농도의 aspartate 의 경우 뇌를 흥분 시키는 역할로서 사용될 수 있습니다.
(약을 한꺼번에 10알 먹고 그러지 않는 이상 아무 문제 없어 보입니다)
하지만 일반적인 영양제의 경우 흡수율을 높이는 역할로 사용이 되고 있습니다.
또한 aspartate 같은 경우 우리몸에 필요한 아미노산의 일종이고, 요소회로 라는 노폐물을 배출하는 데 있어서도 도움이 되는 아미노산 입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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