시중에 아로나민c , 센트룸, 우루사, 임팩타민 등등 영양제가 많이 있는걸로 알고 있는데요
제가 야간 근무를 하다보니까 육체적 피로가 좀 있고요 20대 중반에 남성입니다. 또 혼자 살다 보니까
아무래도 밥은 먹지만 영양소를 골고루 섭취를 못하는 부분도 있습니다.
하지만 운동은 1주일에 5회정도 꾸준히 하고 있습니다.
저에게 맞는 영양제는 어떤게 좋을까요? 하나 추천 부탁드리겠습니다
위장쪽이 좀 안좋고요 눈쪽이 핸드폰을 많이봐서 조금 많이 떨어졌습니다
이런것들도 고려해서 영양제 추천 해주시면 감사하겠습니다.