1. 이소플라본 [천연이소플라본농축 1정당50mg함유]
2. 감마린놀렌산 보라지오일 [하루1정으로 240mg 섭취]
3. 루테인오메가3 [오메가600mg/루테인20mg]
4. 비타민D 2000IU
5. 칼슘+마그네슘
이렇게 같이 복용하는데요~ (칼슘+마그네슘만 1일2회,1회1정 이고, 나머지모두 하루1정입니다.)
점심,저녁으로 나누어서 복용할경우 어떤순서로 복용하면 되는지 자세하게 알려주세요.
(식전,식후인지, 식후바로, 30분후인지 도 알려주세요)
부탁드립니다.^^
*혹시나 복용시 부작용니아 조심할부분 있으면 말씀 부탁드립니다. 감사합니다.^^