안녕하세요

무니코틴 전자담배는 실제 니코틴·유사 니코틴 검출과
가열 시 발암물질 발생 위험이 있어 금연 보조제로 안전하지 않습니다.

(액상형 전자담배는 가열 과정에서 포름알데히드, 아세트알데히드 등 발암성 물질이 발생할 수 있습니다.)

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.무니코틴 전자담배를 금연 보조용으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 또한 "무니코틴·무타르라서 수백 번 피워도 건강에 영향이 없다"는 주장도 근거가 부족합니다.

1. 무니코틴이면 안전한가?

아닙니다.

니코틴이 없으면 니코틴 중독이나 심박수 상승 등의 위험은 줄어들 수 있지만, 흡입하는 에어로졸 자체가 완전히 무해한 것은 아닙니다.

무니코틴 제품에는 흔히 다음과 같은 성분이 들어 있습니다.

프로필렌글리콜(PG)
식물성 글리세린(VG)
향료
냉각제(멘톨, WS-23 등)

가열되면서 일부 성분은 다음과 같은 물질이 생성될 수 있습니다.

포름알데히드
아세트알데히드
아크롤레인

이러한 물질은 호흡기를 자극하거나 장기간 노출 시 건강에 좋지 않을 가능성이 있습니다.

2. "무타르"라면 괜찮은가?

담배의 타르는 담배잎을 태울 때 생기는 혼합물입니다.

무니코틴 전자담배는 담배를 태우지 않으므로 일반 담배처럼 타르는 거의 발생하지 않습니다.

하지만

무타르 = 무해는 아닙니다.

흡입하는 에어로졸 자체가 폐에 미치는 장기적인 영향은 아직 충분히 밝혀지지 않았습니다.

3. 하루 수백 번 흡입하면?

권장할 수 없습니다.

흡입 횟수가 많아질수록

기도 자극
기침
목 건조
기관지 염증
천식 악화 가능성

이 증가할 수 있습니다.

특히 향료 성분은 식품으로 먹는 것은 안전성이 평가되어 있어도 폐로 흡입하는 안전성은 별개의 문제입니다.

4. 금연에는 도움이 될까?

흡연 습관 자체는 유지될 가능성이 있습니다.

예를 들어

손에 쥐는 행동
입으로 흡입하는 행동
연기를 내뿜는 행동

이 계속 반복되면 행동 의존성이 유지되어 오히려 완전한 금연이 어려워질 수도 있습니다.

5. 금연 목적이라면 무엇이 가장 효과적인가?

현재 근거가 가장 확실한 방법은 다음과 같습니다.

니코틴 패치
니코틴 껌·사탕
금연 상담
처방약(바레니클린 등)

이러한 방법들은 임상시험을 통해 금연 성공률을 높이는 효과가 확인되어 있습니다.

질문하신 경우에 대한 답
무니코틴이라도 건강에 전혀 영향이 없는 것은 아닙니다.
수백 번 흡입해도 안전하다고 말할 수 있는 제품은 현재 없습니다.
금연 보조 목적으로 잠시 사용하는 사람도 있지만, 장기간 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
금연이 목적이라면 검증된 금연 치료를 이용하는 것이 성공률과 안전성 측면에서 더 유리합니다.

혹시 이 제품을 사용하려는 이유가 ① 일반 담배를 끊기 위해서인지, ② 액상형 전자담배를 끊기 위해서인지, 아니면 ③ 흡연 욕구를 달래기 위해서인지 알려주시면 그 상황에 맞춰 가장 효과적인 방법을 안내드리겠습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
무니코틴 전자담배도 ‘안전하다’고 보장할 수 없습니다. 최근 조사에서 일부 ‘니코틴 없음’ 제품에서 실제 니코틴과 유사 화학물질이 검출되었고, 가열 과정에서 발암성 물질이 발생할 수 있어 건강 위해 가능성이 존재합니다. 금연 목적이라면 검증된 금연 치료법(약물·상담)이 훨씬 안전하고 효과적입니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

무니코틴 전자담배는 니코틴이 없다고 해도 프로필렌글리콜 글리세린 향료 등의 성분이 폐에 자극을 주거나 염증을 일으킬 수 있으며 장기적으로는 호흡기 건강에 영향을 줄 가능성이 있어 금연 목적으로 수백 번 피우는 것은 권장하지 않습니다. 금연을 원하시면 니코틴 대체 요법이나 상담 프로그램을 통해 의료진 도움을 받는 것이 더 안전하고 효과적이며 필요하다면 내과나 금연 클리닉을 방문해 개인 상황에 맞는 방법을 상의하시기 바랍니다.