질문
저는 목조임으로 거의 2-3주? 고생하고 있는데 어느날 갑자기 목조임으로 심각하게 스트레스를 받고 있어요 목 젖 밑에? 쇄골 사이에 목 가운데 쪽? 목구멍이 식후 또는 일하다 갑자기 목이 조여와요 그럼으로 혹시 호흡기 문제인가 싶어서 폐 씨티 약 먹 어봤고 소화 더부룩함 역류성 식도염인가 싶어 위내시경까지 다 받았는데 문제가 없다고 하시고 약을 처방 받았는데 나아질 생각 을 안해서 너무 힘들어요 혹시심리 문제일까 싶어서 정신과도 가 보고 약복용중이지만 나아지지않아요 누워있어도 앉아있어도 조여오고 목이 조이는 느낌에 숨도 잘 안쉬어지니까 힘들어요 저 는 어떤 병원에가서 어떤 진료를 받아야하는지도 모르겠어요 또 지피티 제미나이 다 물어봤는데 목뼈 문제라고도 하길래 제가 최근에 목조임이 생겼을 당시 목과 승모든쪽에 너무 아프고 처음으로 팔저림 증상때문에 잠을 3-4번 깬적이 3주안에 2-4번정도있었어요 평소 직장다닐때는 그냥 찌릿찌릿 팔전체에 어렷을때 놀던 전기놀이 하는 느낌? 전기통하는 그런 느낌이 헌두번 들었는데 잘때는 아예 저리더라구요 자고 일어나면 목부위 통증과 어깨통증은 항상있었고 심하면 두통까지 심해졌구요 저는 대체 어디 병원을 가야해요? 저는 지금 목조임이 제일 문제에요 .. 이걸 없애려묜 어디병원을 가야하죠? 너무 답답해요 뼈 때문에 목조임이 생길 수 있나요? 이비인후고ㅓ? 정형외과 어딜가야하죠.. 목전체가 조여오는 느낌이 아니라 그냥 목구멍이 구멍난것처럼 조여요 누가 목구멍만 누르고 있는느낌? 제발 도와주세요
답변
Re : 목조임 증상
팔 저림, 두통을 동반한 목조임은 경추 디스크나 주변 근육 긴장으로 인한 신경 자극이 원인일 수 있으므로,
내과나 정신과 대신 척추 전문 정형외과나 마취통증의학과를 방문해 목뼈와 신경 검사를 받아보셔야 합니다.
건승하세요
답변
Re : 목조임 증상
목조임 증상은 실제 목 안의 문제뿐 아니라 경추(목뼈)와 목 주변 근육 긴장,
스트레스성 자율신경 긴장이 함께 영향을 주는 경우도 많습니다.
특히 질문자님처럼:
* 폐 CT·위내시경 큰 이상 없음
* 식후·업무 중 악화
* 목·승모근 통증 동반
* 팔 저림·두통 있음
* 자고 일어나면 더 뻣뻣함
이라면 단순 호흡기 문제만보다는 목 근육과 경추 긴장 영향도 충분히 의심하는 경우가 있습니다.
목 주변 근육이 심하게 긴장하면:
* 목구멍 압박감
* 숨 막히는 느낌
* 이물감
* 목 앞쪽 당김
* 어깨 결림
* 두통·팔 저림
처럼 이어질 수 있습니다.
특히 승모근과 목 앞쪽 근육이 같이 굳으면 “누가 목구멍만 누르는 느낌”처럼 표현하는 분들도 꽤 있습니다.
현재는:
* 이비인후과 → 후두·성대 확인
* 정형외과·재활의학과 → 경추·디스크·근육 긴장 평가
를 같이 받아보는 방향이 현실적으로 도움이 될 가능성이 있습니다.
한의학적으로는 이런 증상을:
* 경추 주변 긴장
* 스트레스성 기혈 순환 저하
* 자율신경 불균형
* 목·어깨 근육 과긴장
등이 복합적으로 영향을 주는 상태로 보는 경우가 많습니다.
한의원에서는 보통:
* 목·승모근 긴장 완화
* 경추 주변 순환 개선
* 자세 불균형 조절
* 스트레스성 긴장 완화
목적으로 침치료·약침·추나요법 등을 병행하는 경우가 있습니다.
생활관리로는:
* 고개 숙이는 시간 줄이기
* 스마트폰 자세 조절
* 높은 베개 피하기
* 목·승모근 온찜질
* 깊고 천천히 호흡하기
같은 부분이 도움이 되기도 합니다.
다만:
* 실제 호흡곤란 심해짐
* 음식 삼키기 어려움
* 목소리 변화
* 팔 힘 빠짐
* 심한 어지럼증
같은 증상이 동반되면 빠른 진료가 필요할 수 있습니다.
정리하면,
현재 증상은 단순 폐 문제보다는 경추와 목·어깨 근육 긴장,
스트레스성 긴장이 복합적으로 영향을 주는 양상 가능성이 있어 보입니다.
이비인후과와 함께 정형외과·재활의학과 진료,
그리고 한의원에서 경추·목 긴장 완화 치료를 병행해보는 방향도 고려해볼 수 있습니다.