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건강Q&A

질문

변 색깔이 약간 녹색빛입니다

식습관을 뜯어고쳐서 몇주전부터 아침마다 일정한시간에 쾌변을 하는데요.
오늘도 여느때처럼 쾌변이였는데 x상태를 보니깐 완전히 녹색인건 아니고..
뭐랄까.. 황금색 변에 녹색이끼가 낀것 같달까요..
이게 무슨 이유일까요?
올해 건강이 연쇄적으로 무너지던 와중에도 쾌변만큼은 유일한 노력의 보상이자 위안이였는데..


답변

Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1888
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안녕하세요

채소 섭취나 활발한 장운동으로 담즙이 미처 갈색으로 변하지 못해 생기는 현상이니,
통증이나 설사가 없다면 건강한 식습관의 증거로 보셔도 무방합니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
손형우
손형우[전문의] 경희숨편한한의원
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.

말씀하신 변 색 변화는 대부분 크게 걱정할 필요가 없는 경우가 많습니다.
황금색 변에 녹색빛이 끼어 보이는 것은 소화 과정에서 담즙이 변을 갈색으로 완전히 바꾸기 전에 장을 통과했거나, 최근 섭취한 녹색 채소나 특정 영양제(철분 등)의 영향일 수 있습니다. 장 통과 속도가 빨라지면 담즙이 충분히 분해되지 않아 이런 색이 나타날 수 있습니다.

현재 통증, 설사, 혈변, 체중 감소 등 다른 증상이 없다면 일시적인 현상으로 보며, 계속 쾌변을 유지하는 습관을 그대로 이어가시면 됩니다. 다만 증상이 지속되거나 악화될 경우, 장 질환 여부를 확인하기 위해 진료를 권장드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
유선경
유선경[전문의] 의료법인 일산복음병원
하이닥 스코어: 62
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질문자의 감사 인사 | 녹황색야채를 많이 먹긴했네요.주기도..감사합니다

녹황색야채를 많이 먹긴했네요.주기도..감사합니다

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 유선경입니다.

대변 색깔은 먹는 음식과 연관성이 많습니다.
음식중에 그런 색깔의 음식을 많이 섭취하지 않았나요?

배변 속도가 빨라지면,
좀더 녹색 빛깔을 띄게 됩니다.
요즘 식생활개선후에, 배변이 좀 더 잦아지고, 좀 묽어지지 않았나요?

대변 색깔이 좀 녹색을 띄는것 자체만 가지고는 질병으로 생각 하지는 않습니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 2410
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

변 색깔이 완전한 녹색이 아니라 황금색 변에 녹색 빛이 감도는 정도라면 질환보다는 최근 개선하신 식습관이나 장의 통과 속도 변화에 의한 일시적인 현상일 가능성이 매우 높습니다. 녹색 변은 대개 담즙이 장을 통과하면서 미생물에 의해 황색으로 변할 시간이 부족할 정도로 장 운동이 활발해졌을 때 나타나며 시금치나 브로콜리 같은 녹색 채소 또는 유산균 섭취량이 늘어난 경우에도 변의 색에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 아침마다 일정한 시간에 쾌변을 하고 계신다는 점은 장 건강이 오히려 긍정적인 방향으로 회복되고 있다는 신호이므로 변의 형태가 건강하고 통증이나 설사가 동반되지 않는다면 크게 걱정하실 필요가 없습니다. 노력의 결실로 얻으신 쾌변 습관은 신체가 안정화되는 아주 좋은 징후이니 현재의 건강한 식단을 꾸준히 유지하시되 만약 변이 너무 묽어지거나 복통이 지속되는 경우에만 소화기 상태를 점검해 보시는 것으로 충분합니다. 그동안의 건강 관리 노력이 빛을 발하고 있는 과정이니 안심하시고 즐거운 마음으로 규칙적인 생활을 이어가시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5456
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
녹색빛 변은 대부분 음식이나 소화 과정의 일시적 변화(음식물의 장 통과 시간이 빠른경우)로 생기며, 특별한 증상이 없다면 큰 문제는 아닙니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
김창래
김창래[전문의] 삼성열린내과의원
하이닥 스코어: 535
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 녹색변은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있지만 섭취한 음식에 의한 영향이 가장 큽니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 변 색깔이 약간 녹색빛입니다
배병제 하이닥 스코어: 195
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안녕하세요. 녹색빛 변은 식이 변화나 장운동 증가로 담즙 변화가 덜 된 경우가 흔하며 다른 증상이 없으면 정상 범위로 볼 수 있습니다. 다른 증상이 나타나거나 증상이 지속되면 내과 진료를 권해드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.