질문
눈에 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요.
제가 컴퓨터를 보고 있다 보면 눈이 뭔가 피곤한 느낌이 들면서 눈앞이 뿌옇게 되고 글씨나 사물이 퍼져 보여서 제대로 볼 수가 없습니다.
예전에는 이러한 증상이 없었는데 언젠가부터 증상이 생겼습니다.
일단 오전과 오후에 컴퓨터를 할 때는 증상이 없는데 밤이 되면 눈꺼풀이 무거워 지는 느낌이 나면서 눈에 물이 들어간 것처럼 뿌옇게 되면서
글씨나 사물이 퍼져 보이더라고요. 한번 그렇게 증상이 있으면 계속 그렇습니다.
세수도 해보고 눈물 약도 넣어보고 밖에 좀 나갔다 들어와도 보고 눈을 감고 있어도 보고 해도 증상이 나아지지 않더라고요.
그런데 자고 일어나면 증상이 사라집니다.
단순히 눈이 피곤하거나 건조해서 그런 걸까요? 아니면 다른 이유가 있을까요?
그리고 증상이 있을 때 자는 것 말고 나이지는 방법이 있을까요?
몇 시간 동안 계속 증상이 지속되니까 너무 불편하더라고요.
좋은 답변 부탁 드립니다.
답변
Re : 눈에 문제가 있는 걸까요?
말씀하신 양상은 저녁에 악화되고 수면 후 호전되는 점을 보면 단순 피로와 안구건조증, 눈물막 불안정에 의한 일시적 시력 흐림 가능성이 가장 높습니다.
다만 난시 변화나 조절경련, 드물게는 각막 이상 등도 유사 증상을 보일 수 있어 증상이 반복되면 안과에서 시력, 각막, 눈물 상태 확인이 필요합니다.
증상 시에는 인공눈물 점안, 온찜질, 화면 사용 중단과 휴식이 도움이 되며, 장시간 사용 시 20분마다 먼 곳 보기 같은 눈 휴식 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
다만 난시 변화나 조절경련, 드물게는 각막 이상 등도 유사 증상을 보일 수 있어 증상이 반복되면 안과에서 시력, 각막, 눈물 상태 확인이 필요합니다.
증상 시에는 인공눈물 점안, 온찜질, 화면 사용 중단과 휴식이 도움이 되며, 장시간 사용 시 20분마다 먼 곳 보기 같은 눈 휴식 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 눈에 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요
밤에 심해지는 흐릿함은 심한 안구 건조나 조절 피로 때문일 가능성이 크며,
인공눈물로 해결되지 않는다면 안과를 방문해 정밀 검진을 받고 적절한 안약 처방을 받으시길 권장합니다.
건승하세요
밤에 심해지는 흐릿함은 심한 안구 건조나 조절 피로 때문일 가능성이 크며,
인공눈물로 해결되지 않는다면 안과를 방문해 정밀 검진을 받고 적절한 안약 처방을 받으시길 권장합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 눈에 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
밤마다 반복되는 시야 흐림과 눈꺼풀 무거움은 단순한 안구 건조증을 넘어선 눈 조절 근육의 피로와 눈물층의 불안정성이 결합된 증상으로 보입니다. 낮 동안 집중적인 근거리 작업으로 인해 눈 내부 근육이 과도하게 긴장했다가 밤이 되면 조절력이 급격히 떨어지면서 초점이 퍼지고 사물이 뿌옇게 보이는 현상이 나타나는 것입니다. 특히 인공눈물을 넣어도 즉각적인 호전이 없고 자고 일어나야만 회복되는 점은 휴식을 통해서만 눈 근육의 긴장이 풀린다는 신호이므로 안과를 방문하여 조절 마비 검사나 정밀 굴절 검사를 받는 것이 필요합니다. 증상을 완화하기 위해서는 작업 중간에 50분마다 10분씩 먼 곳을 바라보며 눈 근육을 이완시키고 실내 조도를 적절히 유지하며 화면과의 거리를 충분히 확보하는 생활 습관의 교정이 우선되어야 합니다. 또한 눈 주변에 따뜻한 온찜질을 해주어 기름샘의 순환을 돕는 것도 도움이 될 수 있으나 시력 저하나 복시가 동반된다면 반드시 전문의의 진단을 통해 다른 안과적 질환 여부를 확인해야 합니다.
밤마다 반복되는 시야 흐림과 눈꺼풀 무거움은 단순한 안구 건조증을 넘어선 눈 조절 근육의 피로와 눈물층의 불안정성이 결합된 증상으로 보입니다. 낮 동안 집중적인 근거리 작업으로 인해 눈 내부 근육이 과도하게 긴장했다가 밤이 되면 조절력이 급격히 떨어지면서 초점이 퍼지고 사물이 뿌옇게 보이는 현상이 나타나는 것입니다. 특히 인공눈물을 넣어도 즉각적인 호전이 없고 자고 일어나야만 회복되는 점은 휴식을 통해서만 눈 근육의 긴장이 풀린다는 신호이므로 안과를 방문하여 조절 마비 검사나 정밀 굴절 검사를 받는 것이 필요합니다. 증상을 완화하기 위해서는 작업 중간에 50분마다 10분씩 먼 곳을 바라보며 눈 근육을 이완시키고 실내 조도를 적절히 유지하며 화면과의 거리를 충분히 확보하는 생활 습관의 교정이 우선되어야 합니다. 또한 눈 주변에 따뜻한 온찜질을 해주어 기름샘의 순환을 돕는 것도 도움이 될 수 있으나 시력 저하나 복시가 동반된다면 반드시 전문의의 진단을 통해 다른 안과적 질환 여부를 확인해야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 눈에 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
말씀하신 증상은 대부분 안구건조나 눈의 피로에서 비롯된 경우가 많습니다. 자고 나면 회복되는 점도 피로성 원인을 시사합니다. 하지만 증상이 반복되고 불편하다면 안과 진료를 받아 정확히 확인하는 것이 안전합니다
말씀하신 증상은 대부분 안구건조나 눈의 피로에서 비롯된 경우가 많습니다. 자고 나면 회복되는 점도 피로성 원인을 시사합니다. 하지만 증상이 반복되고 불편하다면 안과 진료를 받아 정확히 확인하는 것이 안전합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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