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답변
Re : 출산 후 골반이 벌어진 느낌이 계속 드는데 정상인가요?
안녕하세요
출산 후 골반이 벌어지고 불안정한 느낌은
임신 중 분비된 호르몬으로 관절과 인대가 느슨해진 탓에 생기는 흔한 증상이며,
관절이 회복되는 산후 6개월 이내에
코어 및 골반저근 강화 운동을 병행하면 체형 교정과 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.
건승하세요
출산 후 골반이 벌어지고 불안정한 느낌은
임신 중 분비된 호르몬으로 관절과 인대가 느슨해진 탓에 생기는 흔한 증상이며,
관절이 회복되는 산후 6개월 이내에
코어 및 골반저근 강화 운동을 병행하면 체형 교정과 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 출산 후 골반이 벌어진 느낌이 계속 드는데 정상인가요?
출산 후 골반이 벌어진 느낌과 불안정감은 흔한 변화로, 인대 이완과 근력 저하가 원인인 경우가 많습니다. 보통 수개월에 걸쳐 회복되며, 코어와 골반저근 강화 운동이 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 보행에 지장이 크면 평가가 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 출산 후 골반이 벌어진 느낌이 계속 드는데 정상인가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
출산 후 골반이 벌어진 느낌과 불안정감은 흔한 변화이며, 시간이 지나면서 회복되지만 골반저근, 허리 근육 강화 운동을 병행하면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 증상이 심하거나 오래 지속되면 산부인과나 재활의학과에서 진료를 받아보는 것이 안전합니다.
출산 후 골반이 벌어진 느낌과 불안정감은 흔한 변화이며, 시간이 지나면서 회복되지만 골반저근, 허리 근육 강화 운동을 병행하면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 증상이 심하거나 오래 지속되면 산부인과나 재활의학과에서 진료를 받아보는 것이 안전합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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