질문
거북목이 있으면 모두 목 디스크로 이어지나요?
거북목이 오래되면 목 디스크까지 진행될 수 있다고 해서 걱정하고 있어요.
머리가 몸보다 앞으로 나와 경추에 압력이 가해지면 디스크가 약해질 수 있다던데,
모든 거북목 환자가 디스크로 이어지는 건 아닌지 궁금합니다.
증상이 악화되는 기준이나 위험 신호가 무엇인지 알고 싶어요.
예방을 위해 어떤 운동이나 습관이 필요한지도 알고 싶습니다.
답변
Re : 거북목이 있으면 모두 목 디스크로 이어지나요?
안녕하세요
거북목이 반드시 디스크로 이어지는 것은 아니지만,
정상보다 몇 배 높은 압력이 디스크를 퇴행시키므로
팔 저림 같은 위험 신호가 나타나기 전에
눈높이 맞추기와 신전 운동으로 관리하는 것이 필수입니다.
건승하세요
거북목이 반드시 디스크로 이어지는 것은 아니지만,
정상보다 몇 배 높은 압력이 디스크를 퇴행시키므로
팔 저림 같은 위험 신호가 나타나기 전에
눈높이 맞추기와 신전 운동으로 관리하는 것이 필수입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 거북목이 있으면 모두 목 디스크로 이어지나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
거북목은 모두 목 디스크로 이어지지는 않지만, 장기간 방치 시 위험이 커집니다.
팔 저림·두통·심한 통증 같은 신경 증상이 나타나면 목 디스크 가능성이 있으므로 진료가 필요합니다.
예방을 위해서는 자세 교정·목 근육 강화 운동·수면 습관 관리가 핵심입니다.
거북목은 모두 목 디스크로 이어지지는 않지만, 장기간 방치 시 위험이 커집니다.
팔 저림·두통·심한 통증 같은 신경 증상이 나타나면 목 디스크 가능성이 있으므로 진료가 필요합니다.
예방을 위해서는 자세 교정·목 근육 강화 운동·수면 습관 관리가 핵심입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 거북목이 있으면 모두 목 디스크로 이어지나요?
거북목이 있다고 해서 모두 목 디스크로 진행되는 것은 아닙니다.
다만 장기간 잘못된 자세가 지속되면 경추 부담이 커져 디스크 위험이 높아질 수 있습니다.
목 통증, 팔 저림, 힘 빠짐 같은 신경 증상이 나타나면 주의 깊게 관찰하는 것이 필요합니다.
다만 장기간 잘못된 자세가 지속되면 경추 부담이 커져 디스크 위험이 높아질 수 있습니다.
목 통증, 팔 저림, 힘 빠짐 같은 신경 증상이 나타나면 주의 깊게 관찰하는 것이 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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