안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
히스타민 알레르기 비염은 **알레르기 체질**과 관련된 면역 반응이므로 **완전히 '완치'하는 것은 어렵지만**, 장기간 진행되는 **면역 치료(알레르겐 면역요법)**를 통해 증상을 거의 느끼지 못할 정도로 **효과적인 조절(Control)**은 가능합니다. 일상에서 히스타민을 줄이기 위해서는 **숙성된 치즈, 발효된 육류, 오래된 생선, 와인** 등 **히스타민 함량이 높은 음식**과 **초콜릿, 딸기** 등 히스타민 분비를 촉진하는 음식을 피해야 하며, 증상이 심할 때는 **항히스타민제 복용** 및 **비강 스테로이드 스프레이 사용**과 함께 **생리식염수 코 세척**을 병행하고, **알레르겐 노출을 최소화**하는 것이 가장 효과적인 관리 노하우입니다.
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