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건강Q&A

질문

다한증인 사람이 주의해야 할 음식이 있을까요?

저는 다한증으로 힘든 40대입니다. 이와 관련해 궁금한 점이 있어요.

다한증 환자가 자주 먹는 음식 중 피해야 할 것이 어떤 게 있을까요?
음식을 조절해야 한다고 들었는데, 일상에서 쉽게 구할 수 있는 대체 음식이 있을까요?
또한 다한증 완화에 도움이 될 만한 생활 습관이나 간단한 운동도 있으면 추천해 주세요!


답변

Re : 다한증인 사람이 주의해야 할 음식이 있을까요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1406
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안녕하세요

다한증 환자는 땀샘을 자극할 수 있는 매운 음식, 카페인(커피, 에너지 드링크),
뜨거운 음식 및 알코올 섭취를 피하고, 수분 함량이 높은 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋으며,

일상에서 스트레스 관리와 심호흡 등의 이완 운동을 병행하는 것이
땀 분비 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.