저는 다한증으로 힘든 40대입니다. 이와 관련해 궁금한 점이 있어요. 다한증 환자가 자주 먹는 음식 중 피해야 할 것이 어떤 게 있을까요? 음식을 조절해야 한다고 들었는데, 일상에서 쉽게 구할 수 있는 대체 음식이 있을까요? 또한 다한증 완화에 도움이 될 만한 생활 습관이나 간단한 운동도 있으면 추천해 주세요!
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