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건강Q&A

질문

다한증 있는데 홍삼 먹어도 되나요?

다한증으로 고민 중인 40대 남성입니다. 다한증에 도움이 될 수 있는 식품에 대해 질문하고 싶어요.

홍삼 외에 다른 건강식품이 있을까요?
일상적인 식사에서 더 신경 써야 할 음식이나 음료가 있다면 알려주세요.
생활습관에서 개선할 수 있는 점이 있다면 어떤 게 있을까요?


답변

Re : 다한증 있는데 홍삼 먹어도 되나요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1290
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안녕하세요

다한증 관리는 매운 음식 같은 발한 유발 요인을 피하고,
수분 보충과 체온을 조절하는 식품을 섭취하며,

규칙적인 수면과 이완 활동을 통해
스트레스와 자율신경계의 흥분을 낮추는 종합적인 생활 습관 개선이 필요합니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.