질문
다한증이면 밀가루나 유제품 섭취하면 안되나요?
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외피계(피부/털/손/발톱),
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다한증
며칠 전부터 손과 발에 땀이 많이 나는 증상이 나타난 40대 초반 남성입니다. 다한증과 관련해 몇 가지 궁금한 점이 있어요.
밀가루나 유제품을 피해야 한다고 들었는데, 실제로 둘 중 어떤 음식이 더 큰 영향을 미치나요?
다한증 완화에 도움이 되는 다른 음식이 있다면 추천해주실 수 있을까요?
또한 꾸준히 관리하기 위해 생활습관에서 주의해야 할 점도 알고 싶습니다!
답변
Re : 다한증이면 밀가루나 유제품 섭취하면 안되나요?
안녕하세요
다한증 관리 시 밀가루나 유제품보다는
카페인, 알코올, 매운 음식, 고칼로리 가공식품을 피하는 것이 중요하며,
황기, 오이, 마그네슘, 비타민 B군 등의 음식을 섭취하고
스트레스 관리와 복식호흡을 병행해야 합니다.
건승하세요
다한증 관리 시 밀가루나 유제품보다는
카페인, 알코올, 매운 음식, 고칼로리 가공식품을 피하는 것이 중요하며,
황기, 오이, 마그네슘, 비타민 B군 등의 음식을 섭취하고
스트레스 관리와 복식호흡을 병행해야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다한증이면 밀가루나 유제품 섭취하면 안되나요?
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.
정제된 밀가루는 혈당을 급격히 올리고 교감신경 자극 가능성이 있어 일시적으로 땀 분비가 증가하기도 합니다.
유제품은 특별하게 소화문제가 없다면 크게 문제되지 않습니다.
수분과 전해질이 풍부한 음식, 마그네슘과 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하시면 도움이 됩니다.
정제된 밀가루는 혈당을 급격히 올리고 교감신경 자극 가능성이 있어 일시적으로 땀 분비가 증가하기도 합니다.
유제품은 특별하게 소화문제가 없다면 크게 문제되지 않습니다.
수분과 전해질이 풍부한 음식, 마그네슘과 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하시면 도움이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.