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건강Q&A

질문

인대 염좌 후 냉찜질과 온찜질은 언제 바꿔야 하나요?

부상 후 바로는 냉찜질을 하라고 해서 그렇게 했는데,
며칠이 지나면 온찜질로 바꿔야 한다는 말도 들었어요.
정확히 어느 시점에서 전환해야 하는지 헷갈립니다.
잘못된 찜질로 회복이 늦어질까 걱정돼요.


답변

Re : 인대 염좌 후 냉찜질과 온찜질은 언제 바꿔야 하나요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1140
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안녕하세요

인대 염좌 발생 후 24~48시간의 급성기에는
냉찜질을 통해 부기와 염증을 가라앉혀야 하며,

부기와 통증이 가라앉은 2~3일 이후부터는
온찜질로 전환하여 혈액순환을 촉진하고 회복을 도와야 합니다.

건승하세요


 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 인대 염좌 후 냉찜질과 온찜질은 언제 바꿔야 하나요?
채홍석
채홍석[전문의] 의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 235
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
급성기 이후, 그러니까 2-3일 정도 이후에는 온찜질을 고려하시면 됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 인대 염좌 후 냉찜질과 온찜질은 언제 바꿔야 하나요?
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5126
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
48시간-72시간 사이에 냉찜질에서 온찜질로 바꾸시면 됩니다
열감이 있으면 냉찜질이 좀더 도움이 되는 경향이 있습니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.