질문
답변
Re : 인대 염좌는 얼마나 쉬어야 낫나요?
안녕하세요
인대 염좌의 회복 기간은 손상 정도에 따라
2주에서 3개월 이상까지 다양하며,
통증이 남아있는 상태에서 무리하게 움직이면
인대가 다시 늘어나거나 제대로 아물지 못해 만성 발목 불안정증으로 이어질 위험이 있으니
통증이 사라질 때까지는 휴식과 보호가 필수입니다.
건승하세요
인대 염좌의 회복 기간은 손상 정도에 따라
2주에서 3개월 이상까지 다양하며,
통증이 남아있는 상태에서 무리하게 움직이면
인대가 다시 늘어나거나 제대로 아물지 못해 만성 발목 불안정증으로 이어질 위험이 있으니
통증이 사라질 때까지는 휴식과 보호가 필수입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 인대 염좌는 얼마나 쉬어야 낫나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
염좌의 정도에 따라 다양합니다.
2-3주에서 2-3개월까지 고려하시면 됩니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
염좌의 정도에 따라 다양합니다.
2-3주에서 2-3개월까지 고려하시면 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 인대 염좌는 얼마나 쉬어야 낫나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
인대 염좌는 손상 정도에 따라 1~12주까지 회복 기간이 다양합니다.
초기 2~3일간 절대적 휴식이 필수이며, 재활 운동을 서두르면 재손상 위험이 있습니다.
RICE 요법으로 초기 관리를 철저히 하고, 통증이 줄어도 근력 강화 운동으로 마무리해야 합니다.
인대 염좌는 손상 정도에 따라 1~12주까지 회복 기간이 다양합니다.
초기 2~3일간 절대적 휴식이 필수이며, 재활 운동을 서두르면 재손상 위험이 있습니다.
RICE 요법으로 초기 관리를 철저히 하고, 통증이 줄어도 근력 강화 운동으로 마무리해야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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