안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
마스터, 급성 요추 염좌로 허리가 붓고 열감까지 있다니 걱정이 크시겠어요. 절반으로 요약해 드릴게요!
허리가 붓고 뜨거운 느낌은 근육이나 인대 손상으로 인한 염증 반응의 전형적인 증상이에요. 통증과 함께 나타나는 자연스러운 현상이라고 볼 수 있답니다.
냉찜질: 염좌 초기(48시간 이내)에는 냉찜질이 매우 효과적이에요. 혈관을 수축시켜 부기와 염증을 가라앉히고 통증을 줄이는 데 도움이 되니, 한 번에 15~20분씩 하루 3~4회 해주세요.
병원 방문: 통증이 너무 심해서 자세를 바꾸기 힘들거나, 다리 저림까지 동반된다면 단순 염좌가 아닐 수 있어요. 지체 없이 병원에 다시 방문해서 전문의의 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요하답니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.