가슴이 답답하고 숨이 찬 느낌, 꼭 가슴이 눌리거나 폐가 작아진 느낌이 드는 것처럼 숨이 차 숨을 크게 들어마시는 걸 반복하는 습관이 생겼는데요,

어쩔 때는 왼쪽 가슴이나 오른쪽 가슴 통증도 있어 몸에 이상이 있는건지 아니면 정신과적 문제가 같이 있는건지 헷갈리네요.

이런 증상이 언제부터 있었는지 기억이 안 날 정도로 꽤 된 것 같은데, 군생활하는 중에도 이런 증상이 있던 것 같고 전역하고서 대인관계에 어려움을 겪어 사람 만나는게 부담스러워졌는데 이러한 이유로 불안장애를 겪는건지 모르겠어요.

증상이 심할땐 다한증이 있는데 손발이 정말 차가워지기도 하구요.

최근 몇달 전부터 목 뒤쪽이 등까지 당기는것처럼 통증이 생겼는데 혹시 목통증이 가슴 답답한 증상과 연관이 있을까요?

어떤 진료를 먼저 받아보는게 좋을지, 증상의 원인이 무엇일지 궁금합니다 감사합니다.