질문
걸으면 정강이옆에가 아파요.
안녕하세요.
왜그런건지 여쭤보고 어떤방법으로 운동할지 궁금해서요.
걷기운동을 하고있는데요 빨리걷기로 하고있어요. 그런데 10분정도. 걸으면 정강이옆에가 아파요. 열감이 느껴지는 느낌으로 아프고 화한느낌으로 아프기도 하고요. 왼쪽다리 뼈에서 왼쪽이고요, 무릎바로밑이 아니고 발목위쪽이요. 무릎과 발목 중간이요. 보통 걸어다닐때는 안그래요.그런데 걷기운동만하면 그래요. 그전에도 그랬어요. 왜 그런거죠? 그리고 저 체중감량도 해야되는데요 그러면 자전거 타기를 하면되나요?
답변
Re : 정강이
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
너무 무리하게 걷기 운동을 하시는 것이 아닌가 싶습니다. 자전거 타기로 대신하셔도 괜찮을 것으로 보입니다. 정강이 아프면 무리하게 계속 걷지 마세요.
너무 무리하게 걷기 운동을 하시는 것이 아닌가 싶습니다. 자전거 타기로 대신하셔도 괜찮을 것으로 보입니다. 정강이 아프면 무리하게 계속 걷지 마세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 걸으면 정강이옆에가 아파요.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
퇴행성 관절염 소견입니다. 정형외과에서 물리치료 와 재활 운동 치료 같이 받으세요 .
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
퇴행성 관절염 소견입니다. 정형외과에서 물리치료 와 재활 운동 치료 같이 받으세요 .
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.