제목 그대로 살쪄야되서 ㅎ
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
계란의 콜레스테롤이 혈중 콜레스테롤을 올린다는 근거는 없어서 하루 3-5개 정도는 섭취해도 됩니다만하루 아홉개는 조금 많은 것 같아요영양소를 골고루 섭취하기 위해서 좀 다양한 음식을 드시는 것이 좋을 것 같습니다
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