안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.

스트레스 해소 방법을 다른 것으로 대체하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

하루 적당량의 움주는 오히려 건강에 도움이 된다라고 하지만,
하루 맥주 3000cc 는 상당히 많은 양입니다.

정해진 것은 없습니다.
날마다 술을 마셔도, 간경화, 심혈관, 뇌혈관 질환에 걸리지 않고,
건강한 분들도 있지만, 규칙적인 운동, 식이조절을 한다하더라도 질환에 걸리는 분들도 있습니다.

단, 모든 것은 가능성의 문제입니다.
당연히 음주를 많이 하시는 분들이 간경화, 간암 같은 간질환에 걸릴 가능성이 월등히 높습니다.
건강을 생각한다면, 스트레스해소 하는 방법을 다른 것으로 바꾸시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.