안녕하세요 뇌 수술 후 운동이나 산책은 주치의의 개별적인 허가가 필수이며, 처음에는 보호자와 함께 짧게 걷는 산책으로 시작하고, 두개 내 압력을 높이거나 머리에 충격을 줄 수 있는 모든 고강 ...

안녕하세요 비타민 C와 D를 함께 섭취할 때 소변색이 형광 노란색으로 변하는 것은 수용성 비타민인 리보플래빈이 체내 흡수 후 잉여분이 소변으로 배출되면서 나타나는 정상적인 현상이며, 건강상 ...

안녕하세요 항문 게실염을 예방하려면 충분한 수분과 식이섬유를 섭취하여 변비를 방지하고, 규칙적인 유산소 운동 및 배변 시 힘을 과도하게 주지 않는 습관을 통해 장내 압력을 낮추는 것이 중요합니다 ...

안녕하세요 어깨 염증 주사(스테로이드)는 주사 후 1~2일간 통증이 일시적으로 악화될 수 있으나 2~3일 후 염증이 감소하며 통증이 완화되며, 중요한 것은 자주 맞으면 조직 손상 위험이 있으 ...

안녕하세요 체외 충격파 치료 후 바로 일상생활 복귀는 가능하지만, 치료 효과를 극대화하고 통증을 악화시키지 않기 위해 치료 당일과 다음 날은 격렬한 운동이나 무리한 활동을 피하고 소염진통제 ...

안녕하세요 항문 게실염 재발을 막기 위해서는 변비를 예방하는 것이 중요하므로, 충분한 수분과 식이섬유를 매일 섭취하고 규칙적인 유산소 운동 및 스트레스 관리를 통해 장 건강을 유지해야 합니다 ...

안녕하세요 어깨 염증 주사(주로 스테로이드)는 염증을 빠르게 감소시켜 통증을 완화하고 재활을 돕지만, 주사 직후 무리하지 않고 휴식을 취해야 하며, 효과가 없다면 MRI 등을 통한 구조적 손 ...