안녕하세요, 하이닥 가정의학과상담의 최원철 입니다.일반적으로 살을 뺀다고 할때는, 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방을 뺀다 라고 알고 계시면 되겠습니다. 체중을 줄여주는 방법은 여러가지가 있 ...

안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.우리 몸에는 식욕중추와 포만중추가 존재합니다. 식욕중추가 자극이 되어 배고픔을 느껴서, 음식을 섭취하게 되면, 나중에 포만중추가 자극을 받아 배부 ...

안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.다이어트는 정직합니다.본인이 노력한 만큼 빠지고, 덜 노력한 만큼 덜 빠지게 되어 있습니다. 혹시 본인딴에는 열심히 한다고는 하지만 실제로는 운동 ...

안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.다이어트시 식단으로 제일 좋은 것은, 하루 세끼를 공평하게 다 드시되 그 양을 줄인 식사를 하셔야 합니다.굶는 다이어트나 하루 한끼 먹는 다이어트 ...

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서종필 입니다.간기능을 보는수치는 AST와 ALT 가 있고 ALT수치가 더 간에 특이적이라고 생각합니다.일단 수치가 보편적으로 40IU/L까지 정상으로 보는데 2배이 ...

안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 여병영입니다.지금 가장 불편하신 점이 치과 치료 후 통증이신 것 같은데소염제 말고 진통제를 처방 받으셔서 드시면 될 거 같습니다.( 소염 작용이 없는 진통제 : 타* ...

안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 최원철 입니다.하루 1500 칼로리라는 수치는 다이어트에서 정해진 수치는 아닙니다.만약 평소 섭취되는 칼로리가 1300 칼로리였다면 당연히 살이 찌게 됩니다. ...