안녕하세요 지질혈증은 대부분 뚜렷한 자각 증상이 없어 침묵의 질병이라 불리지만, 질환이 진행되면 황색종이나 동맥경화로 인한 심뇌혈관 질환 증상이 나타날 수 있으므로, 증상 유무와 관계없이 ...

안녕하세요 지질혈증을 예방하기 위해서는 출퇴근 시 빠르게 걷기 등 유산소 운동을 주 5회 이상 꾸준히 실천하고, 포화지방과 단순당이 많은 음식을 줄인 잡곡밥과 채소 위주 식단을 통해 적정 체 ...

안녕하세요 지질혈증 약물 복용 시 자몽, 석류, 알코올 섭취는 약물 농도를 높여 심각한 근육통이나 간 손상 등 부작용을 유발할 수 있으므로 피해야 하며, 원인 불명의 근육통 발생 시 주치의와 ...

안녕하세요 40대 초반 남성에게 유병률이 높은 지질혈증을 예방하려면 금연과 절주는 기본이며, 포화지방과 단순당 섭취를 줄이고 유산소 운동과 정기적인 검진을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중 ...

안녕하세요 지질혈증 치료는 포화지방 및 단순당을 제한하고 식이섬유를 늘리는 식습관 개선과 주 5회 이상 30분 이상의 유산소 운동이 기본이며, 정기적인 공복 지질 검사를 통해 수치를 확인하 ...

안녕하세요 40대 이후 이상지질혈증 유병률이 급증하므로, 가족력이 있다면 정기 검진과 함께 포화지방 및 단순당 섭취를 최소화하고 금연 절주하는 생활습관 개선을 병행하는 것이 중요합니다. ...

안녕하세요 심방 빈맥 예방을 위해서는 금연, 금주, 카페인과 나트륨 섭취 제한을 기본으로 하고, 중등도 유산소 운동과 스트레스 관리를 병행하며 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 건승하 ...