안녕하세요 언급하신 당근 양배추 라페와 올리브유(하루 1~2큰술)는 심혈관 회복에 권장되는 저염 식단이며, 발사믹 식초와 소량의 천연 향신료를 활용하는 방식 또한 바람직합니다. 건승하세요

안녕하세요 평지 걷기도 약간 숨이 찰 정도의 속도로 꾸준히만 한다면 달리기 못지않게 심근경색 예방에 효과적입니다. (예방 효과를 극대화하려면 단순히 걷는 것보다 어떻게 걷느냐가 더 중요합니다.) ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 평지 걷기만으로도 심근경색 예방에 충분히 도움이 됩니다. 꾸준히 걷는 것만으로도 심장병 위험을 낮출 수 있으며, 반드시 격렬한 달리기까지 할 필 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 집 혈압 110~120/90, 간혹 130/100도 조금 높은 혈압입니다. 좀더 자주 측정해보시거나 24시간 혈압측정을 권합니다

안녕하세요 수동 혈압 측정 역시 긴장으로 인해 일시적으로 치솟은 혈압을 그대로 반영하므로, 심리적 영향이 배제된 가정 혈압 수치가 환자분의 본래 혈압에 더 가깝고 정확합니다. 건승하세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 같이 먹는 것이 절대 금기는 아니지만, 심혈관 환자에서는 위험성이 있으므로 반드시 주치의 확인 후 복용해야 합니다. 아버님처럼 스텐트 시술 직후 ...

안녕하세요

스텐트 시술 직후에는 심장 상태가 민감하므로,
헤르벤의 농도를 높여 서맥이나 저혈압을 유발할 수 있는
클래*시드 복용을 심장 상태가 안정될 때까지 뒤로 미루거나 ...