안녕하세요 털이 난 것은 사춘기가 이미 시작됐다는 증거이며, 발기 시 11cm는 중3 평균 범위로 지극히 정상이니 굵기 등 남은 성장은 고교 시절까지 여유 있게 기다려보셔도 충분합니다. 건승 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원구입니다. 소마토스타틴은 성장호르몬 분비를 억제하는 역할을 하는 것이 맞으며, 특히 취침 전 음식 섭취는 이 호르몬의 분비를 자극하는 주요 원인이 됩니다. 밤늦게 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원구입니다. 장시간 책상에 앉아 있는 수험생 특성상 구부정한 자세로 손실된 1~2cm의 키를 전신 스트레칭과 코어 운동으로 회복하는 것이 가장 즉각적인 효과를 볼 수 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이원구입니다. 운동학적 관점에서 볼 때 지금은 무거운 기구를 위에서 아래로 누르는 고강도 웨이트 트레이닝보다는 성장판에 적절한 수직 자극을 주는 줄넘기나 농구 같은 점 ...

열이 37.5°C 이상이면 어린이집 등원은 중단하고, 해열제 없이 24시간 정상 체온과 평소 식욕·활력이 회복될 때까지 가정에서 휴식해야 합니다. 등원 전 소아과 진료로 전염력이 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다. 아이가 발열이 있을 때 목욕은 가능하지만 방법이 중요합니다. 뜨겁거나 차가운 물은 오히려 몸에 부담을 주므로, **미지근한 물(체온과 비슷한 36~ ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 카페인은 심장 박동을 빠르게 하거나 불규칙하게 느껴지게 할 수 있어 부정맥 증상을 악화시킬 가능성이 있으며, 특히 이미 심방세동이나 심실성 부정맥이 ...