안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다. 아프지 않으면 계속 해도 되지만 운동 순서를 1.레그프레스 2.레그 익스텐션 3.레그 컬 순서로 해보세요 그래도 계속 힘줄이 빠졌다가 껴지는 느낌이 드신 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다. 1.아침: 오트밀 요플레 과일조금 달걀1개 =04~12시까지는 장이 활발히 정화, 활동을 준비하는 시간으로 대영양소는 안드시는게 좋으며 대신 간 기능을 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 강혜진입니다. 아침공복 유산균/홍삼 아침식후 비앤씨/루테인/프로폴리스 저녁식후 마그네슘/비타민디 섭취법 가장 좋은시간입니다. 참고하셔서 건강에 도움되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다. 단백질쉐이크만으로 빠른머리카락기르는속도를 빠르게 해준다는 증거는 없습니다. 단백질부족시,탈모가 올가능성이 높아지지만,머리기르는속도와는 상관관계가 없습니다 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 권유석입니다.팔꿈치 안쪽의 통증이 힘을 주면 더 심해지는 것으로 봐서 건초염 등의 가능성이 있습니다.과도한 운동을 피하시고 증상 지속시 정형외과 진료를 보시기 바랍 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.항체가 있으시면 예방된다 보시면 됩니다.감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 서종필입니다.정확히 표시는 안해놓으셔서 임의로 왼쪽에 볼록 솟아있는 부위는 말단회장과 대장을 연결시켜주는 IC valve 부위입니다. 점막상태 좋으며 현재 궤양이나 ...