안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 즐기면서 할 수 있는 운동을 선택하시면 되겠습니다. 딱히 하고싶은게없다면 상담혹은 체험수업을 받아보시면 선택하는데 도움이 되실겁니다. 운동을 통해서 건강 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 크레아틴이라는 약은 없는듯합니다. 단백질 제제라면 굳이 걱정하시면서까지 복용을 권유하지는 않습니다. 필요하다면 음식으로 섭취하시는게 좋지않을까싶네 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 주준경입니다. 1. 맞습니다. 인산일수소칼슘의 무수물 (CaHPO4) 또는 이수화물 (CaHPO42H2O)로 존재하기에 나머지는 산소와 수소, 또는 부형제와 결합제, 활 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다. 종합비타민으로 시작하는걸 권합니다. 시중에 비타민D 1000iu함유된 비타민이 많고 가격도 월에 1만원대 입니다. 오메가 3는 혈행관련 유산균은 장관련 문 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다. 더욱더 건강하게 살기 위해 식단과 생활 습관 그리고 절대 하지 말아야 할 것들에 대해 질문을 주셨는데요, 그에 대한 답을 드리자면 다음과 같습니다. 1. ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다. 안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다. 기본적으로 허리통증에 대해서 영상과 증상이 일치하지 않는경우가 많습니다. 오해하고 계실만한 잘못된 정보들이 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다. 적당한 걷기운동은 도움이 되실거라 생각합니다. 발바닥에 큰 무리가 없는 운동화를 신고 통증이 없는 범위내에서 운동을 하시는 것이 좋아보입니다.