안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다.다이어트는 아무래도 우리 몸의 건강함을 만들어내고. 어떻게 운동을 하셔야 더 효과적일지 모르시는분께, 다이어트에 대해 정말 중요한 것 . 두가지 먼저 말씀 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.한번 측정으로 판단하기에는 무리가 있습니다. 여러 번 반복측정으로 추세를 파악하셔야하고 계속 그렇게 나오면 정상혈압을 벗어난 상태로 좋은 생활습관을 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.지금 드시는 약과 상호작용을 고려해야 하는 부분이어서 정확하게 말씀드리기는 어렵습니다. 구체적으로어떤 효과를 기대하시는지요? 담당 선생님과 상의해보 ...

안녕하세요. 하이닥 성형외과 상담의 홍사혁입니다. 혈압수치는 정상으로 보이며 맥박수가 조금 빠르신것 같습니다. 다만 모두 정상범위에 있으니 큰걱정 마시고 지내시기 바랍니다. 다만 너무 저체중이시기 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다. 혈압은 여러번 재서 평균치를 보는 것이 좋습니다. 지금 혈압 상태는 정상 혈압에 가깝다고 볼 수 있습니다. 위험한 상황은 아닙니다. 꾸준히 혈압 체크 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 윤희주입니다.질문자님께서 인지하고 계시다시피 현재 식단과 운동 병행이 가장 중요합니다.고기를 좋아하신다고 하셨는데 양질의 단백질은 꼭 필요하기 때문에 챙겨주시는게 좋으 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.아질살탄은작용시간도 길고 해서 지금 보기에 점심에 드셔도큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.약을 잘라드시는 것은 지난 번에 말씀 드렸지요?