블랙베리는 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 주는데 이는 블랙베리 속에 '리그난;이라는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문입니다. 이 리그난은 체내 여성호르몬 조절에 도움을 주면서 안면홍조나 발한 등 갱년기 증상 완화를 돕고 항산화물질인 안토시아닌이 다량 함유되어 있어 체내 활성산소를 억제하고 면역력을 높여주는데 도움을 줄 수 있습니다.