아사이베리는 칼로리와 당이 낮고 콜레스테롤 분해를 도와 체중조절 시에 도움을 줄 수 있겠습니다. 뿐만 아니라 아사이베리는 노화방지, 면역력증대, 월경통과 갱년기 장애 극복에도 도움을 주는 것으로 보고되고 있습니다. 다만 아사이베리는 맛과 향이 거의 없기 때문에 샐러드나 요거트와 함께 먹는 것을 권장합니다.