질문
하이닥
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콜라비는 100g당 27kcal로 열량이 낮고 식이섬유 함량이 높아 포만감을 주고 변비 예방을 해주어 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 항산화 성분인 피토케미컬과 카로틴이 풍부해 노화예방과 항암 효과가 있고 양배추와 같이 위산과다를 방지하고 소화 증진을 돕는 등 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다