자위는 죄를 짓는 것은 아닙니다.
때문에 죄의식을 갖는 다거나 하실 필요는 없답니다.

하지만 너무 잦은 자위로 인해 일상생활에 방해를 받는다거나 너무 그쪽으로만 관심을 갖게 된다면 문제가 있을 수 있겠지요.
그러니 너무 자주 한다면 횟수를 좀 줄여주시는 것이 좋고 신체적 활동을 늘려주시면 좋을 것 같습니다.

또한 생리와 자위는 큰 상관이 없습니다.
생리주기 변동이 계속 되신다면 근처 산부인과에 가셔서 진료받아보시기 바랍니다.
너무 걱정하지 마세요.

감사합니다.