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다이어트에 율무차 괜찮나요?
2018.02.12
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SMART TAG :
체중감량(다이어트)
,
가정의학과
,
건강증진
다이어트에 율무차가 좋다는데 회사 탕비실에 있는 율무차는 달아서 괜찮을지 궁금합니다.
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
1명
2018.02.12
율무는 단백질과 지방, 칼슘, 칼륨,철분 등이 풍부하며 이뇨작용을 도와주고 지방을 분해하는데 도움을 준다고 알려지고 있는데요. 과량 설탕이 함유된 율무차가 아닌 율무가루나, 티백을 이용하시는 것을 추천드립니다. 또한 율무는 임신중인 여성이나 몸이 찬 사람에게는 섭취를 제한하시길 권고드립니다.
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