차전초(질경이)는 위장에 들어가면 부피가 팽창되어 포만감에 도움이 되고 식욕조절에 도움을 줄수 있다고 알려지고 있는데요. 이뇨작용이 뛰어나 부종이 있는 사람에게 도움을 줄 수 있지만 과량 섭취시에는 만성 탈수를 초래할 수 있으므로 적정양 섭취 권장합니다.